蜗牛睡眠监测

蜗牛睡眠监测是一款专门改善睡眠的安眠监测app，能够全面记录和分析您的睡眠状态。通过软件可以记录说梦话、磨牙、打呼噜等情况，有助于用户深入了解自己的睡眠过程，并且对浅睡眠与深睡眠进行智能分析，生成详细的睡眠报告，让用户知道自己的睡眠规律。除此之外，蜗牛睡眠监测还有提供各种不同类型的原创催眠曲，这些音乐都是经由专业睡眠实验室所验证，能够有效缓解失眠问题，有助于用户更快进入深度睡眠，适用于长期失眠，工作压力大的用户们，帮助恢复良好的作息习惯。

蜗牛睡眠监测功能简介

- 在用户睡着后，催眠音乐会自动停止播放，避免音乐继续播放影响深度睡眠。

- 智能记录并分析夜间睡眠中的行为，如梦话、打呼噜、鼾声等，让用户了解自己的睡眠状态。

- 提供深度睡眠、浅睡眠及入睡时长的详细分析，帮助用户了解自己的睡眠效率并改善睡眠质量。

- 提供专业的催眠曲，帮助失眠的用户放松身心，迅速入睡，改善失眠问题。

- 智能闹钟能够避免用户被突如其来的铃声惊醒，同时还会监测压力、焦虑、饮酒、咖啡等因素对睡眠质量的影响。

蜗牛睡眠监测页面简介

1.打开应用，在“监测”的页面找到闹钟功能，然后点进闹钟设置界面。

2.之后可以开始设置时间、周期以及铃声等等。

3.再点击下方的高级设置，可设置手机震动、音量、小睡时间以及浅睡唤醒了。

蜗牛睡眠监测更新日志

v6.12.3版本

1、新增黑眼圈、脱发和皮肤健康等9项睡眠健康指标分析

2、睡眠声音分析新增“翻身”类型

3、9周年限定优惠活动